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產(chǎn)后如果想要身材恢復(fù)的快，要及時(shí)下床活動(dòng)，有些產(chǎn)婦尤其是剖宮產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦，由于懼怕傷口疼痛，或者分娩過(guò)程中產(chǎn)程時(shí)間比較長(zhǎng)較為虛弱。因此產(chǎn)后會(huì)長(zhǎng)期臥床不愿意下地活動(dòng)，不僅不利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)增加下肢深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，使腸道恢復(fù)緩慢。在產(chǎn)后要鼓勵(lì)產(chǎn)婦，不管是自然分娩還是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，都要及時(shí)下床活動(dòng)，多活動(dòng)有利于腸蠕動(dòng)的恢復(fù)。同時(shí)減少下肢靜脈血栓的形成，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，避免脂肪過(guò)度堆積導(dǎo)致產(chǎn)后的身材過(guò)胖。