![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/65/0F/1FD91B2B2E49908F0AC947230163650F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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臉總是出油怎么辦
2023-04-08 08:37:27收聽：-
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臉總是出油怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是臉上總是出油，提示皮脂分泌過(guò)盛，和平時(shí)的飲食、作息，以及體內(nèi)的激素水平等因素有關(guān)，需要平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，做好面部的清潔。在平時(shí)要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，然后要注意放松心情，避免吃一些辛辣刺激和油膩的食物，有助于體內(nèi)激素水平維持穩(wěn)定，從而降低油脂的分泌。平時(shí)可以選擇一