![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
治療失眠癥的方法
2023-10-25 15:16:05收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
治療失眠癥的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠治療失眠的方法，首先需要根據(jù)患者失眠的具體情況來(lái)進(jìn)行合理的分析，比如需要分辨患者是急性失眠還是慢性失眠。通常小于三個(gè)月的失眠屬于急性失眠，慢性失眠通常大于三個(gè)月，經(jīng)年累月甚至幾十年存在的失眠。對(duì)于急性失眠，程度不嚴(yán)重的失眠類型，可以采用一些非藥物辦法，比如進(jìn)行一些心理誘導(dǎo)的辦法