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糖尿病人可以吃蕎麥饅頭，糖尿病的飲食指導(dǎo)原則是限量，但不忌口，因此蕎麥饅頭可以吃。推薦患者進(jìn)食粗糧、雜糧的主食，也就是粗雜糧的饅頭比白饅頭，相對來說對糖尿病患者比較好，但是同樣都要控制量。
每一頓主食的量不要超過二兩，也就是100g，并不是說吃了粗糧饅頭就可以多吃一些。它并不是升血糖能力比白面饅頭弱，而是相對來說讓血糖上升的速度可能慢一些，起到分餐作用，但是整體上都是主食，都可以升血糖。另外，注意一定要控制量，要監(jiān)測餐后血糖，不要出現(xiàn)血糖升高而不自知的情況。