來(lái)了月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
2023-03-22 14:42:31收聽(tīng):-
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來(lái)了月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
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來(lái)了月經(jīng)還會(huì)長(zhǎng)高,只是速度會(huì)慢了一點(diǎn)。每個(gè)女孩的情況不一樣,有的是初潮前快速長(zhǎng)高,初潮后增長(zhǎng)的速度會(huì)減緩,有的是初潮之后身高的增長(zhǎng)才會(huì)突飛猛進(jìn),這個(gè)和遺傳有一定的關(guān)系。女孩大概是10歲開(kāi)始乳房發(fā)育,陰毛發(fā)育后兩年,腋毛才發(fā)育,大概在11-12歲開(kāi)始生長(zhǎng)加速,每年長(zhǎng)高九厘米,自月經(jīng)來(lái)潮后減緩。女孩正常月經(jīng)初潮的年齡,晚于乳房發(fā)育的年齡2.5年,平均年齡是13-14歲,最早11歲,最遲16歲,如果超過(guò)16歲還沒(méi)來(lái)月經(jīng)的話,就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
正常在這個(gè)階段,女孩一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配合理,可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣片,多喝牛奶,多吃水果、蔬菜,要進(jìn)行體育鍛煉,多做拉伸運(yùn)動(dòng),經(jīng)期要注意避免受涼、注意保暖,不要吃生冷食物,做好會(huì)陰的護(hù)理工作。
正常在這個(gè)階段,女孩一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配合理,可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣片,多喝牛奶,多吃水果、蔬菜,要進(jìn)行體育鍛煉,多做拉伸運(yùn)動(dòng),經(jīng)期要注意避免受涼、注意保暖,不要吃生冷食物,做好會(huì)陰的護(hù)理工作。
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