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孕婦可以爬山嗎
2023-05-28 14:22:17收聽：-
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孕婦可以爬山嗎
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爬山是一種非常好的健身活動，孕婦在孕期可以在某些特定的情況下爬山，這樣能夠鍛煉身體，降低血糖，避免體重過度增加。但是孕婦爬山要注意以下幾方面的情況：
第一、建議在懷孕20周之前爬山，因為20周以后肚子體積明顯增大，這種情況下活動不方便，如果爬山有些時候會有高度上的落差，容易引起身體不適感或者摔倒，這樣會增加懷孕的風(fēng)險。
第
第一、建議在懷孕20周之前爬山，因為20周以后肚子體積明顯增大，這種情況下活動不方便，如果爬山有些時候會有高度上的落差，容易引起身體不適感或者摔倒，這樣會增加懷孕的風(fēng)險。
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