韌帶拉傷最好的治療方法就是充分的休息，韌帶拉傷以后會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛，影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并且會(huì)在拉傷部位出現(xiàn)腫脹，應(yīng)該充分的休息，避免韌帶再次出現(xiàn)損傷，避免韌帶再次在舊傷的基礎(chǔ)上又現(xiàn)新的撕裂，應(yīng)該使用支具進(jìn)行保護(hù)，或者免負(fù)重活動(dòng)。如果是膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，或者是踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，都要避免這些關(guān)節(jié)再次受到應(yīng)力負(fù)荷，充分的制動(dòng)休息約三周左右的時(shí)間，再開始逐步的負(fù)重活動(dòng)。
可以通過熱敷的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥，促進(jìn)韌帶的自我修復(fù)。在兩周之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)的僵硬，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，同時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥，它能夠消除炎癥，也有利于消除疼痛。所以通過這些綜合治療的方法，韌帶修復(fù)逐漸進(jìn)行。在4-6周左右的時(shí)間，逐漸的韌帶就會(huì)自行的修復(fù)，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
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