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燕窩并沒有壯陽作用。燕窩是在中國使用歷史很悠久的補(bǔ)益類藥材，也可以作為一種食材，其性味甘、平，無毒，因?yàn)槠漕伾前咨?，所以主要是有補(bǔ)益肺氣的作用。
通常燕窩是用來做燉品和其他補(bǔ)肺、補(bǔ)脾的食材，或者補(bǔ)血的食材放在一起，常見的燕窩、冰糖、蓮子、紅棗燉在一起，有很好的補(bǔ)肺健脾的作用。但是燕窩主要是以中焦和上焦的補(bǔ)益作用為主，并沒有滋腎或者壯腎氣、補(bǔ)腎陽的作用。
所以，男性吃燕窩主要是健脾、益肺的作用為主，并沒有明顯的壯陽作用，在古代的醫(yī)學(xué)典籍中也沒有記載燕窩有壯陽作用。