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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
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腰椎間盤突出存在不同程度腰部不適、下肢疼痛，以下幾個(gè)方面可有效預(yù)防腰椎間盤突出： 1、保持正確坐與站的姿勢：抬頭挺胸，腰背部保持直立； 2、不要長...
劉曉銘│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/08/23 播放（70954）
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腰椎間盤突出預(yù)防措施如下： 1、加強(qiáng)腰背部功能鍛煉，進(jìn)行小燕飛、拱橋式、直腿抬高等鍛煉，以加強(qiáng)腰部肌肉、韌帶、筋膜的力量及彈性； 2、保持正確姿勢...
全韓│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院
2023/11/16 播放（84186）
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楊洋│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（68214）
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張繼成│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/11 播放（58792）
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周治來│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（86120）
02:22
林發(fā)亮│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/06/14 播放（86294）
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劉琦│臨汾市中心醫(yī)院
2023/03/27 播放（99882）
