![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/73/18877CF938413A2D587B838475AD8373.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步小腿疼能繼續(xù)跑嗎
2023-06-02 13:20:15收聽：-
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跑步小腿疼能繼續(xù)跑嗎
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跑步時小腿出現(xiàn)疼痛建議患者暫時不要進(jìn)行跑步，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅰＲ驗榇藭r患者的小腿肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，如果繼續(xù)跑步，肌肉損傷的程度會繼續(xù)增大，不利于恢復(fù)，所以應(yīng)當(dāng)立刻停下來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?。局部可以使用按摩或者熱敷的方法來加速血液循環(huán)，從而緩解疼痛。如果疼痛比較厲害可以口服消炎