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腹部脹氣癥狀者可以多選擇以下類型水果食用：1、香蕉，其中含有多種微量元素以及水溶性膳食纖維，不僅可以促進胃腸道組織的血液循環(huán)以及提升消化道功能，并且可以通過刺激腸胃蠕動、加速噯氣排空以緩解腹脹的癥狀。2、山楂，這是一種具有開胃醒脾、化食消滯等功效的水果，其含有的多種有機酸可以通過增強胃部消化酶活性，提升蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇等物質(zhì)的分解、轉(zhuǎn)化效率。3、獼猴桃，這是維生素C含量較高的水果之一，維生素C作為純天然抗氧化劑，不僅可以加強胃部、腸道等細胞組織功能，對于消除體內(nèi)自由基、預(yù)防病癥發(fā)生也具有防治作用。