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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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穿高跟鞋腿疼怎么緩解

2023-02-09 07:22:53收聽：-

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穿高跟鞋腿疼怎么緩解

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出現(xiàn)穿高跟鞋造成腿疼的癥狀，首先立即去掉高跟鞋，換一雙比較寬松、肥大的運(yùn)動鞋，進(jìn)行癥狀的緩解，患肢免負(fù)重，臥床休息，抬高患肢，可以進(jìn)行局部的理療或者熱敷，進(jìn)行舒經(jīng)活血，或者外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛的癥狀，改善生活方式，改變不良的站立姿勢。如果短期之內(nèi)疼痛的癥