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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

43歲閉經(jīng)怎么調(diào)理

2023-07-10 03:19

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語音內(nèi)容

43歲出現(xiàn)閉經(jīng)，在臨床上屬于正常的生理現(xiàn)象，如果年齡大于40歲出現(xiàn)絕經(jīng)都屬于正常的現(xiàn)象。絕經(jīng)以后會出現(xiàn)多汗、失眠、多夢、情緒不穩(wěn)定或者潮熱多汗的情況。在日常生活中建議除了積極參加運動之外，多參加社會活動。在飲食上也要給予調(diào)理，比如可以多吃新鮮的豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆、香椿，這些食物當(dāng)中分別含有不同的雌性激素或者動物性的雌性激素，多吃這些食物有助于緩解臨床上更年期的癥狀，對身體健康是有好處的。

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