![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/58/AA4D061421DDE4DF6FEB1ACF1D038058.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
更年期睡不著覺咋辦
2023-05-15 15:50:11收聽：-
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更年期睡不著覺咋辦
語音內(nèi)容
更年期睡不著覺，有可能是由于內(nèi)分泌功能紊亂而引起的生理現(xiàn)象。
可以進行適當鍛煉，進行戶外運動，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床來加以調(diào)理，必要時可以口服谷維素或者養(yǎng)血清腦顆粒。
如果患者進入更年期，可能會合并有焦慮癥和抑郁癥，也可能會出現(xiàn)睡眠障礙。
焦慮癥患者同時表現(xiàn)為焦慮
可以進行適當鍛煉，進行戶外運動，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床來加以調(diào)理，必要時可以口服谷維素或者養(yǎng)血清腦顆粒。
如果患者進入更年期，可能會合并有焦慮癥和抑郁癥，也可能會出現(xiàn)睡眠障礙。
焦慮癥患者同時表現(xiàn)為焦慮