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造成肌肉酸痛的原因有很多，最常見(jiàn)的原因是由運(yùn)動(dòng)引起來(lái)的肌肉酸痛，通常在運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)到24小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)，一般持續(xù)的時(shí)間在1-3天，絕大多數(shù)人群經(jīng)過(guò)短暫的休息后會(huì)逐漸的自我恢復(fù)，無(wú)需特殊處理。
運(yùn)動(dòng)造成肌肉酸痛的原因，是肌肉組織中葡萄糖不能完全氧化只能轉(zhuǎn)換為乳酸，當(dāng)乳酸在肌肉組織中大量堆積后，刺激肌肉組織中的神經(jīng)末梢，引起酸痛的感覺(jué)。除了運(yùn)動(dòng)造成的肌肉酸痛，一些常見(jiàn)的骨科疾病，比如頸椎椎間盤(pán)突出、腰椎椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、椎體滑脫壓迫了肌肉神經(jīng)后，也可以導(dǎo)致四肢肌肉的酸痛。另外全身性的肌肉酸痛常見(jiàn)于各種原因?qū)е碌母忻?、發(fā)燒等等。