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經(jīng)常喝綠茶，對于內(nèi)火比較旺盛、陽氣比較足的人，適當(dāng)?shù)暮染G茶對身體是有好處的。因為從中醫(yī)食療的角度上來講，綠茶多偏寒涼，能夠很好的平衡體內(nèi)的陰陽，對于陽氣過剩容易導(dǎo)致的口腔潰瘍、眼睛紅腫，有著很好的緩解癥狀的作用。
同時綠茶當(dāng)中也含有著豐富的茶多酚，對于經(jīng)常容易疲勞的人有著很強(qiáng)的緩解疲勞的功效。綠茶當(dāng)中的微量元素，比如說錳、鉻、鎂、氟能夠有著很好的強(qiáng)壯骨骼和牙齒，增進(jìn)咀嚼、運(yùn)動能力的好處也非常的強(qiáng)。