![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/37/B60EAE98E074037CAC477DC127292C37.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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失眠的幾種類型
2023-07-30 17:47:46收聽：-
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失眠的幾種類型
語音內(nèi)容
失眠主要分為三種類型：入睡困難、早醒、睡眠中斷，類型具體如下：
一、入睡困難即上床入睡半個小時以后仍然無法進(jìn)入睡眠，叫做入睡困難。
二、早醒，成人的睡眠一般是6-8個小時。如果一次睡眠的時間短于六個小時，很早就醒且無法再次入睡，屬于早醒。
三、睡眠中斷，即夜間除了排小便原因之外，反復(fù)醒來，睡眠是片段的，被打斷的。入
一、入睡困難即上床入睡半個小時以后仍然無法進(jìn)入睡眠，叫做入睡困難。
二、早醒，成人的睡眠一般是6-8個小時。如果一次睡眠的時間短于六個小時，很早就醒且無法再次入睡，屬于早醒。
三、睡眠中斷，即夜間除了排小便原因之外，反復(fù)醒來，睡眠是片段的，被打斷的。入