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    多夢但不失眠是病嗎

    2023-05-19 23:14

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    多夢但不失眠不是病,因?yàn)樽鰤羰侨说恼5纳憩F(xiàn)象。睡眠時(shí)分為深睡眠,還有淺睡眠,這兩種時(shí)期交替進(jìn)行。
    在淺睡眠期時(shí)醒來,大腦皮層的活動(dòng)是有一定的活躍度的,所以這時(shí)就容易產(chǎn)生做夢還有夢境,如果在這個(gè)時(shí)間段醒來,就會(huì)對夢境有所記憶。在深睡眠期的時(shí)候醒來,不會(huì)對淺睡眠期做的夢有記憶,就不會(huì)感覺到夢多,而且做夢多,如果不影響患者的睡眠質(zhì)量,就不算是病。如果做夢多影響了患者的睡眠質(zhì)量,就需要進(jìn)行調(diào)理,可以口服中成藥改善睡眠的情況,比如口服安神補(bǔ)腦口服液等。

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