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收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg就可以明確診斷高血壓，而血壓＜90/60mmHg則為低血壓。正?；蚶硐胙獕簯?yīng)為120/80mmHg，正常高值血壓為收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg。正常高值血壓應(yīng)引起重視，因?yàn)榘l(fā)展成真正高血壓的可能性比正常血壓的人要大得多，所以應(yīng)積極改善生活方式，如戒煙、限酒、清淡飲食、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、定期監(jiān)測(cè)血壓，如果同時(shí)患有肥胖、糖尿病、高血脂則應(yīng)積極減肥、降糖、降脂治療。