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女性每月只要一次排卵的機(jī)會(huì)，通常情況下，只能排出1個(gè)成熟卵子，但偶爾也有2-3個(gè)成熟卵泡，屬于較為特殊的情況。
懷孕過程很復(fù)雜，優(yōu)質(zhì)精子和成熟卵子在宮腔中形成受精卵，看似簡(jiǎn)單卻不容易控制。要想盡快懷孕，先要把握好排卵的時(shí)機(jī)，可以到醫(yī)院超聲檢查測(cè)排卵，再安排性生活。
調(diào)理好男女雙方的身體，注意勞逸結(jié)合，備孕前性生活不要太頻繁。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、魚等，男性不要抽煙喝酒，避免高溫環(huán)境。
女性不要過于緊張，有陰道炎、宮頸炎的及時(shí)治療，以免影響懷孕。再就是好的心情，才有利于激素水平穩(wěn)定和受孕，建議適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。