男性早泄應(yīng)該要怎么辦
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病情描述：
男性早泄應(yīng)該要怎么辦
李州利主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
擅長(zhǎng): 泌尿外科疾病的治療，比如腎結(jié)石、腎囊腫、腎腫瘤、腎上腺腫瘤、腎臟腫瘤、腎盂癌等，尤其擅長(zhǎng)腎移植圍手術(shù)期處理、慢性前列腺炎、腎結(jié)核、男性性功能障礙及男性性心理健康等方面的治療，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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第一：改善引起早泄的不良生活方式，比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等；第二：改善性愛的方式和技巧，比如增加前戲的時(shí)間和技巧，改變體位，在性交過程中有意識(shí)的中斷性交；首次性交時(shí)間短，在身體狀況允許的情況下，嘗試二次性交，這時(shí)候敏感性降低，時(shí)間通常會(huì)延長(zhǎng)，增加對(duì)性生活的信心；第三：加強(qiáng)體能訓(xùn)練，比如走路、跑步、游泳、深蹲、踮腳站立以及提肛訓(xùn)練，都會(huì)改善性功能的狀態(tài)；第四：適當(dāng)使用情趣用品，使性伴侶盡早的達(dá)到性高潮，因?yàn)楸旧硇怨δ苷系K的問題，都是以女性的感受程度來做評(píng)價(jià)；第五：飲食調(diào)理，比如經(jīng)常食用