![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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三日減肥法有效果嗎
2023-03-05 13:39:07收聽(tīng)：-
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三日減肥法有效果嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
三日減肥法并不能真正去掉機(jī)體多余的脂肪。短期內(nèi)快速減肥，只能減掉身體內(nèi)多余的水分和大便。想要達(dá)到真正意義上的減肥，一定是要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，同時(shí)選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)。
飲食的控制是要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行的，有一個(gè)簡(jiǎn)便的計(jì)算公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重。然
飲食的控制是要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行的，有一個(gè)簡(jiǎn)便的計(jì)算公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重。然