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正常情況下，人們在睡覺時(shí)候可以做夢，甚至年輕人做美夢、好夢，做夢不影響睡眠質(zhì)量，不影響睡眠的時(shí)間，第二天早晨起床以后精神飽滿，可以正常地從事工作、生活、學(xué)習(xí)，就是很正常的。如果一晚上做夢不斷，還做噩夢，使睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間受到了干擾，第二天起床以后精神不爽、頭昏腦脹，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作、生活，就是病態(tài)，應(yīng)該很好地追查，找到確切的原因進(jìn)行治療。
影響一晚上做夢不斷的因素很多，主要見于以下幾方面：
一、白天工作疲勞過度、用腦過度、負(fù)面刺激、睡眠環(huán)境不好、有煙酒嗜好，睡前喝咖啡、濃茶等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。在睡眠質(zhì)量差、睡眠障礙的情況下就會(huì)出現(xiàn)一晚上做夢，睡不踏實(shí)，第二天精神不爽。
二、有情緒性疾病的患者，如焦慮、抑郁等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)做夢，影響精神狀態(tài)，休息不好。
三、還有精神分裂癥早期的表現(xiàn)，腦部病變，如腦腫瘤、腦血管病等病變，干擾睡眠質(zhì)量，一晚上做夢多，影響精神不爽。
四、還有全身性的疾病，消化道疾病、心血管疾病、貧血等，以及惡性病，如癌癥遠(yuǎn)隔效應(yīng)等，都影響睡眠質(zhì)量，引起一晚上老做夢，還有噩夢等。
所以，應(yīng)該嚴(yán)格追查，找到病因后對因治療才是根本的措施，在沒有確診之前，沒有找到病因之前，不應(yīng)該濫用安眠藥。安眠藥起一定的作用，但是一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行有針對性的按需服用，間斷使用，不要成癮，主要對因的治療才是最根本解決問題的辦法。