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      月經(jīng)期可以吃生蠔嗎
      2023-09-09 20:50:24收聽-
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      月經(jīng)期可以吃生蠔嗎
      語(yǔ)音內(nèi)容
      生蠔雖然屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物,其中的蛋白質(zhì)含量很高,而且都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有比較豐富的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素。但是,在女性的月經(jīng)期內(nèi)卻不適合吃生蠔。
      月經(jīng)期不能吃生蠔的主要原因是由于生蠔的性質(zhì)偏寒涼,在月經(jīng)期吃生蠔,容易導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢,嚴(yán)重的甚至?xí)鹜唇?jīng)的癥狀。