當(dāng)發(fā)生棘突炎的時候，有以下幾種方法：
1、首先要避免長時間的伏案工作，特別是經(jīng)常彎腰勞作，因為在彎腰勞作時脊柱會屈曲，這時棘突上的棘上韌帶張力增高，時間一久就會引起棘上韌帶炎，棘上韌帶炎的時候就會表現(xiàn)為棘突的疼痛。
2、特別是女性要避免使用后扣式的胸罩，很多后扣式的胸罩帶會跟棘突發(fā)生接觸摩擦，也會引起棘突炎。
3、另外，最好的治療可以進(jìn)行封閉注射，因為棘突炎往往是單點(diǎn)的疼痛，采用痛點(diǎn)注射能夠較好的緩解癥狀。
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"棘突炎是常見的慢性韌帶損傷，亦稱為棘上韌帶增生、棘上韌帶勞損。主要表現(xiàn)為長期慢性的腰部疼痛，疼痛主要位于腰部中間，偶見向臀部或頸部放射，疼痛多為酸痛，勞累或受涼后癥狀加重，彎...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/06/23 收聽(60092)
