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母乳期可以吃人參，分析如下：
1、女性在母乳期由于要合成一定的乳汁，所以對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，也包括脂肪等等。人參是一種補(bǔ)藥，也是一種補(bǔ)品，富含各種維生素，比如維生素B以及蛋白質(zhì)和脂肪酸，也有亞麻酸等等。因此，女性在母乳期可以適當(dāng)?shù)某匀藚?，起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用。
2、人參具有促進(jìn)消化、安神醒腦、有利于睡眠等等許多方面的作用。一些女性在母乳期會由于精神方面的變化，出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐，甚至是焦慮、緊張、失眠等等這些不良的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，女性應(yīng)該吃一些人參，起到預(yù)防保健的作用，這是非常有必要。