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宮寒、瘀血需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用暖宮丸、溫經(jīng)湯等藥物調(diào)理，同時(shí)建議多喝紅糖姜水等，可以促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)等情況。
如果瘀血嚴(yán)重還可以合理服用益母草、新生化顆粒等活血的藥物，在經(jīng)期需要注意腹部保暖，最好用暖水袋暖肚子，還需要穿厚點(diǎn)衣服。平時(shí)注意飲食調(diào)理，最好不要在經(jīng)期吃寒性的食物，比如西瓜、甜瓜等，最好多吃牛、羊肉，同時(shí)建議吃桂圓、山楂、枸杞、紅棗、紅豆等食物，可以緩解宮寒、瘀血的情況。在月經(jīng)期需要注意休息，最好不要洗涼水澡，建議適當(dāng)鍛煉身體，還可以做做艾灸等，可以促進(jìn)宮寒恢復(fù)。