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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

胸中間骨頭疼是怎么回事

2023-02-16 08:07

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語音內(nèi)容

胸中間骨頭疼是肋軟骨炎的一個表現(xiàn)，它是由肋骨的軟骨和胸骨相結(jié)合的地方，當長期伏案工作或者是含胸收腹的動作過多，就會形成這種情況。也有年齡的因素，比如老年人，就會形成肋軟骨炎，不得到治愈，肋軟骨就會逐漸增生，形成局部的包塊，按壓的時候有疼痛。
年輕人要注意以上這兩種動作，平時的時候多參加運動，經(jīng)常的做擴胸運動、俯臥撐，有利于減輕肋軟骨的壓力。老年人同時還要預防骨質(zhì)疏松，經(jīng)常口服一些鈣劑，適當?shù)纳眢w鍛煉，比如做旋轉(zhuǎn)運動、空手擴胸運動，都很有幫助，能夠有效的預防肋軟骨炎的形成。

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