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      護(hù)胃的食物有哪些
      2023-06-21 09:18:08收聽-
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      護(hù)胃的食物有哪些
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      對于正常的人來說,沒有患胃病,平時不吃要辛辣和肥膩以及含糖量過高的食品,特別是酒類的產(chǎn)品不要吃就能自然保胃。
      對有胃病的人群,養(yǎng)胃食物比較多,粥類的比如南瓜粥、山藥粥;蔬菜類和菌類,比如蘑菇、茶樹菇、猴頭菌等,綠葉蔬菜類比如油菜、菠菜等都有保胃效果;肉類的食物,比如牛肉、羊肉、羊肚、豬肚等,可以