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排卵期身體溫度低怎么回事

2023-09-07 11:49

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01:09

語音內(nèi)容

排卵期出現(xiàn)體溫低是比較正常的，主要是由于女性體內(nèi)激素水平變化而導(dǎo)致的。如果沒有出現(xiàn)體溫的變化，就表示可能不存在排卵的情況。所以如果月經(jīng)規(guī)律的女性，可以通過每天定時(shí)進(jìn)行體溫的檢測，來判定是否有排卵的發(fā)生。排卵期由于雌激素水平達(dá)到高峰，就會(huì)導(dǎo)致女性體溫比平時(shí)低0.3-0.5℃左右。
女性的體溫變化主要是受到雌性激素的調(diào)節(jié)，排卵期女性基礎(chǔ)代謝是比較低的，能量消耗也比較少，容易發(fā)生消化不良。所以需要合理飲食，通過對(duì)體溫的監(jiān)測來進(jìn)行性生活，可以提高受孕的概率。日常注意勞逸結(jié)合，避免熬夜、勞累，避免抽煙、喝酒，以免影響卵細(xì)胞的質(zhì)量。

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