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來月經(jīng)期間可以吃阿膠，分析如下：
第一、女性在月經(jīng)期間會(huì)因失血而損失較多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如脂肪、蛋白質(zhì)，以及氨基酸，同時(shí)還伴有維生素的丟失，例如維生素A、維生素B、維生素E等等，這些損失的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)對(duì)女性的身體健康及肝臟免疫系統(tǒng)造成不良的影響，阿膠富含多種植物蛋白以及人體必需的各種氨基酸，也有稀有元素，如鋅和硒，因此，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某园⒛z，起到滋補(bǔ)身體、提高免疫力的作用。
第二、一部分女性在月經(jīng)期間會(huì)由于情緒方面的不良反應(yīng)，比如焦慮、緊張或者是抑郁等等，而造成失眠或者喜怒無常等不良的表現(xiàn)。阿膠具有醒神、安腦、鎮(zhèn)靜、催眠的作用，所以，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某园⒛z，提高自身的整體素質(zhì)。