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跑步跑的跟腱疼怎么辦
2023-12-14 07:16:00收聽(tīng):-
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跑步跑的跟腱疼怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
病人跑步跑的跟腱疼痛說(shuō)明活動(dòng)量比較大,已經(jīng)傷及了跟腱組織,容易出現(xiàn)跟腱炎。在治療時(shí)需要告訴病人停止跑步、注意休息,用熱水泡腳或者使用骨科洗藥熏洗。還可以提高局部的皮膚溫度,使用紅外線治療儀治療,利用針刺、艾灸等方法使局部炎性滲出減少,緩解疼痛。另外,如果病人的疼痛程度較重也可以口服塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉緩釋片等,還可以采用對(duì)癥治療,進(jìn)行局部的封閉注射。如果病人停止運(yùn)動(dòng)并采取正確治療,疼痛現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。
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