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海帶可以降血壓?jiǎn)?/div>-
2023-09-16 21:56:02收聽:-
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海帶可以降血壓?jiǎn)?/div>
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海帶不可以降低患者的血壓。目前臨床研究發(fā)現(xiàn),任何食物都沒有直接降低患者血壓的作用,所以無論是海帶、芹菜,還是各種茶葉,都不會(huì)起到降低患者血壓的作用。建議患者平時(shí)可以通過正規(guī)、規(guī)律的服用降壓藥物,以及進(jìn)行低鹽低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活方式,來降低患者的血壓。
其中低鹽飲食指的是每天盡可能攝入小于6g的食鹽量,低脂指的是盡量不要去吃豬、牛、羊肉等脂肪含量高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)指的是每天要進(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下的運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。另外,建議患者還應(yīng)該進(jìn)行一定程度的調(diào)整生活方式的治療,不吸煙、不飲酒、不熬夜、好好休息、緩解壓力,這些都可以有效控制患者的血壓。應(yīng)用四大類降壓藥物,包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利、β受體阻滯劑美托洛爾、鈣拮抗劑氨氯地平、利尿劑吲達(dá)帕胺等都可以起到有效的降低血壓作用,但是海帶不可以降血壓。
其中低鹽飲食指的是每天盡可能攝入小于6g的食鹽量,低脂指的是盡量不要去吃豬、牛、羊肉等脂肪含量高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)指的是每天要進(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下的運(yùn)動(dòng)30-40分鐘。另外,建議患者還應(yīng)該進(jìn)行一定程度的調(diào)整生活方式的治療,不吸煙、不飲酒、不熬夜、好好休息、緩解壓力,這些都可以有效控制患者的血壓。應(yīng)用四大類降壓藥物,包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利、β受體阻滯劑美托洛爾、鈣拮抗劑氨氯地平、利尿劑吲達(dá)帕胺等都可以起到有效的降低血壓作用,但是海帶不可以降血壓。
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