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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

女人早上睡醒小腿酸脹怎么回事

2023-02-17 08:47

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01:22

語音內(nèi)容

女性早上睡醒后小腿酸脹通常有以下幾種原因：
第一、小腿肌肉近期勞損嚴(yán)重，雖經(jīng)休息但未能完全恢復(fù)，因此會導(dǎo)致小腿肌肉酸痛的癥狀，經(jīng)過按摩、小腿肌肉拉伸及遠(yuǎn)紅外線理療，小腿肌肉酸痛癥狀可獲得緩解，平時注意增加小腿肌肉力量訓(xùn)練，可以預(yù)防小腿肌肉勞損發(fā)生；
第二、下肢靜脈瓣關(guān)閉不全，靜脈瓣可以阻止血液逆流，如發(fā)生靜脈瓣關(guān)閉不全，可以導(dǎo)致下肢靜脈血液無法及時回流，從而引起小腿內(nèi)靜脈血淤積，小腿組織無法完成正常的物質(zhì)代謝，因此會導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，引起酸痛癥狀。通過小腿三頭肌抗阻力訓(xùn)練，加強(qiáng)肌肉泵作用可以緩解癥狀。

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