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兒童身高體重的標準范圍
2023-09-21 14:14:17收聽:-
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兒童身高體重的標準范圍
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因遺傳因素及孩子身體素質差異,相同年齡的兒童身高、體重不盡相同,但整體有一個平均水平。
一般出生時寶寶平均體重為3.3kg左右,平均身高在50cm左右。待寶寶長到三個月左右的時候,體重可以增長到出生時的一倍。一周歲時體重可以達到10kg,平均身高可以增長到75cm,兩周歲的時候平均體重達12kg,身高增長到85-87cm左右。三周歲時體重可以達到15kg,身高平均到95cm。
家長需要做的是,在日常飲食中給孩子均衡營養(yǎng),多吃優(yōu)質蛋白,補充維生素和含有鈣、鋅等微量元素的食物。多進行體育鍛煉、勤曬太陽、優(yōu)質睡眠、愉悅的心情,都將有利于身體發(fā)育。
一般出生時寶寶平均體重為3.3kg左右,平均身高在50cm左右。待寶寶長到三個月左右的時候,體重可以增長到出生時的一倍。一周歲時體重可以達到10kg,平均身高可以增長到75cm,兩周歲的時候平均體重達12kg,身高增長到85-87cm左右。三周歲時體重可以達到15kg,身高平均到95cm。
家長需要做的是,在日常飲食中給孩子均衡營養(yǎng),多吃優(yōu)質蛋白,補充維生素和含有鈣、鋅等微量元素的食物。多進行體育鍛煉、勤曬太陽、優(yōu)質睡眠、愉悅的心情,都將有利于身體發(fā)育。
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