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要治療鼻炎，簡單的辦法就是做鼻腔的沖洗，可以到藥店買鼻腔沖洗器，每天用生理鹽水或者生理海水進行鼻腔的沖洗。
同時建議避免辛辣、刺激的飲食，比如麻辣燙、火鍋等。避免過于疲勞，避免著涼、感冒，鼻炎的發(fā)作就會明顯減少，加強鍛煉、增強抵抗力也是很重要的。
如果通過自我保健的辦法不能夠解決問題，還是要通過藥物的治療，比如使用鼻噴劑或者同時加上口服的抗炎、抗過敏的藥物來進行治療。