![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/38/1B68B38D8550BE837A233A5DBE663538.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
盆底肌肉松弛引起肛門墜脹怎么辦
2023-07-11 15:45:58收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
盆底肌肉松弛引起肛門墜脹怎么辦
語音內(nèi)容
盆底肌肉松弛導(dǎo)致肛門墜脹，同時(shí)也可以導(dǎo)致陰道松弛，以及性生活時(shí)由氣體排出等，需要加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，有助于體改善癥狀?？梢悦刻熳龈靥峒″憻?，具體可以做收縮肛門的動(dòng)作，每天可以做2次，每次做10-20分鐘，長時(shí)間堅(jiān)持1-2個(gè)月以后就可以出現(xiàn)治療效果。如果經(jīng)過長時(shí)間鍛