背部疼痛、背部脹痛，主要還是肌肉筋膜的問題，還有局部的韌帶的問題。當(dāng)長時間的彎腰、含胸收腹動作的時候，韌帶組織處于過度的牽拉，肌肉組織處于勞損，也就會產(chǎn)生不適、酸脹的癥狀。當(dāng)不治療，進(jìn)一步加重的時候，由于神經(jīng)過度刺激就會產(chǎn)生疼痛。
治療主要還是以對癥治療為主，局部應(yīng)用扶他林軟膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，比如氟比洛芬酯凝膠、洛索洛芬貼。還有主要是加強(qiáng)背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐、游泳、騎車等，任何一項(xiàng)動作都可以。但這種情況最好是在有陽光的條件下做，這個時候?qū)趋馈⒐琴|(zhì)疏松都很有好處。
