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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意什么？注意保暖，特別是小腹部保暖，不要用冷水洗臉、洗腳，飲食不要吃生冷、刺激性的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、鯽魚、鯽魚湯、豬蹄湯，注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，注意避孕。產(chǎn)后第一次來月經(jīng)，經(jīng)期抵抗力下降，比較容易感染婦科疾病，正常沒有哺乳期的來月經(jīng)是產(chǎn)后6-8周。哺乳期女性第一次來月經(jīng)是6-8個月，或者停止哺乳后來月經(jīng)。無論是多長時間來一次月經(jīng)，都一定要注意自身免疫力得提高，包括飲食、休息，特別是不要熬夜，還有就是經(jīng)期禁止同房，今后注意避孕。