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任何安眠藥連續(xù)服用一個月以上，可能都會有依賴性產(chǎn)生，就是所說的成癮。具體來說，首先，可能是心理成癮，比如頭一天晚上吃了睡得挺好，第二天晚上還想吃，到第三天還想吃，是心理上的依賴。其次，之后天天服用，等到某一天不吃了就真睡不著，更睡不著了，更睡不著的時候心情煩躁，就更想吃安眠藥，所以就會產(chǎn)生了身體依賴。
安眠藥服用的原則應該是間斷服用，隔三差五的吃一次。安眠藥的成癮性以苯二氮?類藥物為主，非苯二氮?類藥物成癮性可能差一些，但是任何安眠藥連續(xù)服用一個月以上，可能都有一定的依賴性。一般安眠藥一盒就是20片或者14片，吃完這一盒就應該換其他的安眠藥，而且最好不要連續(xù)服用。