国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

-視頻-文章-語音

腳心抽筋的原因和處理方法

2023-02-12 23:31:34收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

腳心抽筋的原因和處理方法

00:0001:19

語音內(nèi)容

腳心抽筋的原因最多的就是足底筋膜勞損，比如在白天大量的行走，會引起足底筋膜的損傷和勞損，因此會出現(xiàn)足底抽筋疼痛的情況。主要的處理方法是避免負重行走，大概1-2周左右每天可以泡腳半小時，這樣可以起到熱敷的作用，改善足底的血液循環(huán)，緩解足底筋膜的損傷和炎癥。
另外還可以服用常