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山藥和靈芝的服用只是對降血糖起到一定的輔助作用，并不能完全依賴于這兩種食物的攝入來降血糖。血糖濃度升高容易引起糖尿病等一系列破壞內(nèi)分泌功能的疾病，僅依靠食物療法是很難從根本上達(dá)到降血糖的效果的。
山藥是一種淀粉含量很高的食物，如果不注意控制用量，食用過多很容易使身體攝入更多的糖分，起到升高血糖的反作用。
靈芝的服用也要控制用量，靈芝能夠加強(qiáng)人體對糖的利用，提高糖的分解可以降低血糖，過多攝入容易引起腸胃疾病。
如果想要降血糖，一定要到專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行正確的治療方案指導(dǎo)，通過服用抗血糖藥物或者注射胰島素而達(dá)到降血糖的效果。