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前列腺是男性的一個重要性腺器官，前列腺有疾病，就會導致尿頻、夜尿次數(shù)增多、排尿不通暢、會陰部墜脹等，建議要妥善保護前列腺。平時不要久坐，不要熬夜，平時坐一小時，要起來適當?shù)淖咭蛔?，可以避免前列腺長時間的受壓，導致前列腺充血水腫。平時要多喝水勤排尿，應該吃清淡的食物，注意多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，可以保證大便通暢，防止前列腺受壓。平時不能多喝酒，特別是白酒，如果前列腺有不舒服，可以行溫水坐浴。