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任利軍
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)之前的癥狀

2023-09-06 00:53

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由于每個(gè)人體質(zhì)不同，加之精神社會(huì)因素，多數(shù)女性在來月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)諸多不適癥狀。大致有以下幾種表現(xiàn)：1、乳房脹痛，在來月經(jīng)前幾天很多人會(huì)感覺乳房脹痛，有時(shí)會(huì)波及到腋窩及肩部，經(jīng)期結(jié)束后乳房脹痛癥狀消失，若經(jīng)期結(jié)束后疼痛不消失，及時(shí)到乳腺科檢查，排除乳房疾病。2、腰骶部酸脹痛，主要是經(jīng)期前盆腔組織充血，有時(shí)會(huì)引起便秘或腹瀉，這時(shí)可以熱敷腰腹部。3、頭痛，因?yàn)闅庋贉谏眢w里上攻頭部引起，可以用疏肝理氣、平肝瀉火的藥物。4、下肢和顏面部浮腫，使由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平升高導(dǎo)致鈉水潴留。5、煩躁易怒，情緒不穩(wěn)定。6、乏力、嗜睡、注意力差，女性在出現(xiàn)以上癥狀后放松心情，不要過度緊張，保證足夠睡眠。飲食上少吃含咖啡因的食物，如可樂、咖啡等，限制鈉鹽的攝入，宜清淡飲食，忌辛辣、刺激及寒涼食物，可適當(dāng)喝姜棗紅糖水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔、干燥。

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