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如何讓大腦不胡思亂想
2023-03-15 08:41:57收聽：-
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如何讓大腦不胡思亂想
語音內(nèi)容
讓大腦不胡思亂想的方法之一，就是鍛煉集中注意力。有意識注意和無意識的注意氛圍，注意提高注意能力的本質(zhì)就是加強有意識的提高注意集中程度和持續(xù)時間，要做到以下幾點：
1、不要浪費注意力，大腦是以天為周期，每天的注意力都有限。
2、減少無意識注意對自己的影響。
3、跑神是大腦一項基本設(shè)施，不
1、不要浪費注意力，大腦是以天為周期，每天的注意力都有限。
2、減少無意識注意對自己的影響。
3、跑神是大腦一項基本設(shè)施，不