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腰閃到了怎么辦
2023-09-07 16:10:03收聽:-
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腰閃到了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
我們所說(shuō)的腰閃到了,其實(shí)就是腰肌急性扭傷。
在扭傷的當(dāng)時(shí)可以采用局部冰敷的方法,因?yàn)榕?dāng)時(shí)會(huì)有腰肌局部微血管的破裂、出血,這個(gè)時(shí)候冰敷可以收縮血管,減少出血,減少局部的滲出,減少腫脹。
在24小時(shí)之后可以改用熱敷,可以促進(jìn)局部的血液供應(yīng),加快組織的愈合。腰扭傷后要絕對(duì)臥床休息,盡量避免彎腰勞作。
可以用一些消炎
在扭傷的當(dāng)時(shí)可以采用局部冰敷的方法,因?yàn)榕?dāng)時(shí)會(huì)有腰肌局部微血管的破裂、出血,這個(gè)時(shí)候冰敷可以收縮血管,減少出血,減少局部的滲出,減少腫脹。
在24小時(shí)之后可以改用熱敷,可以促進(jìn)局部的血液供應(yīng),加快組織的愈合。腰扭傷后要絕對(duì)臥床休息,盡量避免彎腰勞作。
可以用一些消炎