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      獼猴桃孕婦吃了有什么好處
      2023-12-19 17:11:09收聽-
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      獼猴桃孕婦吃了有什么好處
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      孕婦吃獼猴桃是非常有好處的,獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需要的維生素C、葉酸,緩解便秘,預(yù)防胎兒缺陷,還可以緩解出現(xiàn)貧血癥狀,增強(qiáng)體質(zhì),幫助寶寶大腦發(fā)育。
      孕婦體激素的變化,導(dǎo)致胃腸改變,出現(xiàn)紊亂和便秘,此時(shí)吃獼猴桃,可以很好的緩解便秘,還可以幫助潤(rùn)腸通便。
      很多孕婦會(huì)有孕前嘔吐,食欲不振,消化不良的反應(yīng),食用獼猴桃,能夠幫助減少嘔吐反應(yīng),調(diào)節(jié)和改善腸胃刺激消化,孕婦每天可以吃1-2個(gè)獼猴桃,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量。
      獼猴桃的果實(shí),含糖量在13%左右,含酸量2%左右,非常適合孕婦食用,注意獼猴桃是涼性水果,有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦,脾胃虛寒的孕婦要少吃,以免引起腹痛、腹瀉。
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