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孕婦吃獼猴桃是非常有好處的，獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需要的維生素C、葉酸，緩解便秘，預(yù)防胎兒缺陷，還可以緩解出現(xiàn)貧血癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助寶寶大腦發(fā)育。
孕婦體激素的變化，導(dǎo)致胃腸改變，出現(xiàn)紊亂和便秘，此時(shí)吃獼猴桃，可以很好的緩解便秘，還可以幫助潤(rùn)腸通便。
很多孕婦會(huì)有孕前嘔吐，食欲不振，消化不良的反應(yīng)，食用獼猴桃，能夠幫助減少嘔吐反應(yīng)，調(diào)節(jié)和改善腸胃刺激消化，孕婦每天可以吃1-2個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。
獼猴桃的果實(shí)，含糖量在13%左右，含酸量2%左右，非常適合孕婦食用，注意獼猴桃是涼性水果，有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，脾胃虛寒的孕婦要少吃，以免引起腹痛、腹瀉。