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晚上睡覺前可以吃香蕉嗎
2023-12-26 20:10:41收聽：-
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晚上睡覺前可以吃香蕉嗎
語音內(nèi)容
晚上睡覺前可以少量吃香蕉，香蕉里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有糖類和纖維類的物質(zhì)，經(jīng)常吃香蕉能促進胃腸道蠕動，促進消化。經(jīng)常便秘的患者可以適當吃香蕉，能起到潤腸通便的作用。
晚上睡覺前可以少量吃香蕉，而且應做好口腔的清潔、衛(wèi)生，否則會對牙齒造成影響，導致過多的細菌在口腔內(nèi)殘留，
晚上睡覺前可以少量吃香蕉，而且應做好口腔的清潔、衛(wèi)生，否則會對牙齒造成影響，導致過多的細菌在口腔內(nèi)殘留，