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副主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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睡覺總做夢怎么辦

2023-06-08 15:59:06收聽：-

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睡覺總做夢怎么辦

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語音內(nèi)容

睡覺總做夢一般是由于過度勞累引起的一種現(xiàn)象，這個時候患者要想緩解這種情況，可以多休息，使身體充分的得到休息之后，可以很好的緩解癥狀，同時患者也要注意自己的生活習(xí)慣，多進行體育鍛煉，釋放自己的壓力，緩解做夢的情況，患者在日常生活中也要注意自己的情緒，保持心態(tài)平和。
患者總做夢也可能是由于焦慮或者