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在月經(jīng)期間能吃葡萄嗎
2023-03-21 15:30:48收聽：-
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在月經(jīng)期間能吃葡萄嗎
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在月經(jīng)期間能吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、果酸等成分。葡萄糖可以補(bǔ)充身體所需的能量，果酸有助于消化吸收，還可以健脾等。葡萄中含有多種微量元素和維生素，適量吃葡萄可以改善體質(zhì)，緩解月經(jīng)期過度疲勞，預(yù)防經(jīng)期失眠的現(xiàn)象。還對女性的皮膚有好處，可以延緩衰老等。葡萄屬于平溫性水果，不寒不熱，